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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-25 20:45:56
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2025-09-25 20:41:32
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他是一位救命的英雄，医术高超救人无数，其首创的“游击医疗”模式，为前线伤员救治作出了重大贡献，为国为民奋斗一生，1989年病世，享年90岁。#缅怀 #致敬
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