我终于战胜了内耗,就是看了这本《上岸:战胜心理内耗》,它让我知道如何摆脱内耗的枷锁,掌控人生的主动权。如果你也想摆脱内耗,这本书一定要收藏起来,它能帮你化解焦虑,战胜自我!#智慧人生#提升自己#精神内耗

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发布时间:2025-10-15 19:55:14

标签图书教育

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