足跟内翻与小腿之间的关系 足跟内翻与小腿是 “控制与被影响” 的双向关系：小腿肌肉失衡（内侧紧、外侧弱）是足跟内翻的核心诱因，而足跟内翻又会通过力线偏移加重小腿肌肉劳损与形态异常#苗振 #运动康复 #足踝 #腿型 #腿型矫正

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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开学一定要给孩子准备一个可以订中缝又能正常订的#订书机 也太实用了，360度旋转，任意角度可调节，得力大牌便宜好用，推荐#文具安利 #学习用品 #开学必备 #超便宜超划算

2025-09-18 16:16:14

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#小学生书包#减负护脊背着舒服#多个口袋小物件分开放#小挂饰孩子更喜欢#上学更积极

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#初中小四门 ，每天五分钟晨读晚背，初中三年政史地生的重点考点都分类整理好了。#晨读 #必考考点 #知识点总结

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿 #家庭教育 #国学 #百科常识#好书推荐

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这样的女生，一定是恋爱高手！ #冯唐 #女性 #冯唐讲孙子兵法 #孙子兵法 #职场 @抖音大有学问 @抖音小助手

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孩子玩的过程中不知不觉锻炼专注力、逻辑思维，还能开发智力~既是游戏书又是益智教具，家长陪玩互动也超有意义，让娃远离电子设备，沉浸式动脑成长～#儿童益智玩具 #专注力训练 #亲子互动好物 #思维开发玩具

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孩子的成长过程，都应该有本生命里的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿

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