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【官方正版】读者-高票经典美文 成人心灵解绑指南 允许一切发生

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别让那些烦人的精神内耗影响自己的情绪，更不要提前焦虑！如何能停止我们的精神内耗，用这本内容就可以帮到我们！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐

2025-09-25 06:00:00

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己

2025-09-29 18:40:07

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2025-07-17 21:50:00

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2025-07-17 21:50:00

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人多时，管住嘴 话多、错多、是非多自找麻烦; 人少时，管住心， 妄念、妄想、痛苦多自找烦恼! 群处守嘴，独处守心， 修己以清心为要涉世以慎言为先。 #写字静心#女性智慧 #情绪管理#手抄本#白领

2025-07-17 21:50:00

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2025-07-17 21:50:00

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2025-07-17 21:50:00

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2025-07-17 21:50:00

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